ポーラの担当エステティシャンに教えてもらった、
デコルテマッサージのやり方です。

1.中央部から脇へ流す
2.脇付近から脇の下のリンパへ流す
3.マッサージクリームを使えばよりベター
4.片方5分くらい×両方

フェイシャルエステの時にデコルテもやってもらっていますが、
正直デコルテの方が効果を感じました。
（私の場合、かなり凝っていたようなので　汗）

フェイシャルやってもリンパが滞っているともったいないので、
デコルテはじめ全身ベースでほぐせるとより代謝の良い身体になりますね。